Meditación ángeles de la mañana

El arcángel Miguel es el ángel asociado al Sol. Sintonizarte con los ángeles del Sol al comienzo de cada día, te ayuda a hacer sitio a la felicidad y a apreciar los placeres simples, las alegrías y las bendiciones de tu vida. Te despierta a la belleza y abundancia de la Tierra.

Comienza respirando profundamente unos minutos

De pie junta las manos a la altura del chakra corazón en posición de oración.

Respira tomando conciencia del peso de tu cuerpo y observa que esté bien equilibrado en ambos pies. Deja que las rodillas se relajen para que la energía fluya.

Con la siguiente inspiración levanta los brazos, con las palmas juntas, por encima de la cabeza. Inclínate hacia atrás para estirar la columna vertebral y mira hacia arriba, hacia las manos.

Al espirar, inclínate hacia adelante desde las caderas, con la intención de tocar el suelo con las manos, conectando con la madre Tierra.

Al inspirar te pones de pie, abres los brazos hacia afuera y sientes que estás abrazando al mundo. Permites que la energía de los ángeles solares inunde tu cuerpo y aura de luz, calidez y optimismo.

Quédate en esa energía todo el tiempo que desees, sientes las bendiciones angélicas fluyendo hacia ti y aportando alimento a cada una de las células de tu cuerpo.

Cuando estés preparado baja los brazos por los lados con la espiración.

Qué tengas un fabuloso día!

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